Hemorroidas são uma condição dolorosa que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Elas ocorrem quando as veias na região anal ou retal se tornam inflamadas ou inchadas. Isso pode causar dor, coceira, sangramento e desconforto.
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Felizmente, existem várias maneiras naturais de aliviar a dor das hemorroidas. Neste artigo, exploraremos cinco maneiras eficazes de fazer isso.
Hemorroidas são veias inchadas e inflamadas na região anal ou no reto inferior. Elas podem causar dor, desconforto e sangramento durante a evacuação e afetam milhões de pessoas em todo o mundo.
Hemorroidas são classificadas como internas ou externas, dependendo de onde elas se encontram. As hemorroidas internas geralmente ocorrem acima da linha dentada, uma região no final do canal anal, enquanto as externas se formam abaixo da linha dentada, ao redor do ânus. Alguns fatores que podem contribuir para o desenvolvimento de hemorroidas incluem constipação crônica, esforço durante a evacuação, gravidez, obesidade e falta de atividade física.
5 Dicas de Como Aliviar a dor da hemorroida
1. Aplique compressas frias
Uma das maneiras mais simples de aliviar a dor das hemorroidas é aplicar compressas frias na área afetada. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor. Para fazer uma compressa fria, você pode usar um saco de gelo ou envolver uma bolsa de água quente em uma toalha úmida e gelada. Aplique a compressa na área afetada por 10 a 15 minutos várias vezes ao dia. Certifique-se de não aplicar gelo diretamente na pele, pois isso pode causar danos.
2. Faça banhos de assento
Outra maneira de aliviar a dor das hemorroidas é fazer banhos de assento. Isso envolve sentar em água morna por 10 a 15 minutos várias vezes ao dia. A água morna pode ajudar a relaxar os músculos e reduzir a dor e a inflamação. Você pode adicionar sal de Epsom à água do banho para ajudar a aliviar ainda mais a dor.
3. Use pomadas e cremes tópicos
Existem muitas pomadas e cremes tópicos disponíveis no mercado que podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação das hemorroidas. Esses produtos geralmente contêm ingredientes como lidocaína, hidrocortisona ou hamamélis, que têm propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Certifique-se de seguir as instruções na embalagem e consultar um profissional de saúde antes de usar esses produtos.
4. Adicione fibras à sua dieta
Aumentar a quantidade de fibras em sua dieta pode ajudar a prevenir a constipação e a reduzir a dor das hemorroidas. A constipação pode piorar as hemorroidas, pois pode forçar você a fazer um esforço para evacuar. Isso pode aumentar a pressão na área anal e causar dor e inflamação. Para aumentar sua ingestão de fibras, tente comer mais frutas, vegetais e grãos integrais. Beba muita água para ajudar a manter as fezes macias e fáceis de passar.
5. Faça exercícios regularmente
Fazer exercícios regularmente pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e reduzir a pressão nas veias na região anal. Isso pode ajudar a prevenir ou reduzir a dor das hemorroidas. Alguns exercícios que podem ser úteis incluem caminhadas, natação e yoga. Certifique-se de falar com um profissional de saúde antes de começar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tiver hemorroidas graves. Alguns exercícios podem aumentar a pressão nas veias na região anal e piorar os sintomas.
Além das cinco maneiras naturais de aliviar a dor das hemorroidas, existem outras medidas que você pode tomar para reduzir o desconforto, como, tentar evitar ficar sentado por longos períodos de tempo. Se você tem um trabalho sedentário, tente fazer pausas regulares para se levantar e se movimentar. Você também pode tentar mudar sua posição ao sentar-se para aliviar a pressão nas veias na região anal ou comprar uma almofada com orifício
Quais são os Sintomas da hemorroida?
- Dor ou desconforto na região anal
- Coceira ou irritação anal
- Sensação de queimação na região anal
- Sangramento durante a evacuação
- Inchaço ou nódulo na região anal
- Sensação de pressão ou plenitude no reto
- Vazamento de fezes ou incontinência fecal (em casos graves)
Os sintomas das hemorroidas internas podem ser menos óbvios do que as externas e podem incluir sangramento indolor durante a evacuação. Em alguns casos, as hemorroidas internas podem sair da região anal e se tornarem visíveis, o que pode causar desconforto e dor intensa.
Quais são os Perigos da hemorroida?
- Sangramento: hemorroidas podem causar sangramento durante a evacuação, que pode levar a anemia se não for tratado adequadamente.
- Dor: as hemorroidas podem ser muito dolorosas e interferir nas atividades diárias e qualidade de vida.
- Trombose: uma hemorroida externa pode desenvolver um coágulo sanguíneo, levando à trombose hemorroidária, que causa dor intensa e inchaço na área afetada.
- Infecção: hemorroidas também podem se tornar infectadas, o que pode levar a complicações graves se não tratadas adequadamente.
- Prolapso: em casos graves, as hemorroidas podem se prolapsar, ou seja, sair da região anal, o que pode causar desconforto e dor intensa.
Aliviando a dor e recuperando sua qualidade de vida.
As hemorroidas são uma condição dolorosa que pode afetar sua qualidade de vida. Felizmente, existem várias maneiras naturais de aliviar a dor das hemorroidas, incluindo aplicar compressas frias, fazer banhos de assento, usar pomadas e cremes tópicos, adicionar fibras à sua dieta e fazer exercícios regularmente. Lembre-se de sempre falar com um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo tratamento ou programa de exercícios.
Se você tem hemorroidas graves ou se seus sintomas não melhoram com essas medidas naturais, pode ser necessário procurar tratamento médico. Existem vários tratamentos médicos disponíveis para hemorroidas, incluindo medicamentos, procedimentos minimamente invasivos e cirurgia. Seu médico pode ajudá-lo a determinar qual opção é melhor para você com base na gravidade e na causa subjacente de suas hemorroidas.
